Noticias

Endulzantes artificiales y riesgo de diabetes

Un estudio recientemente publicado en la revista Nature sugiere que el tan habitual uso de endulzantes artificiales podría tener efectos deletéreos para nuestra salud.

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Entorno urbano, inactividad física y hábitos dietéticos no saludables se correlacionan con depresión entre la gente mayor en las islas del Mediterráneo Oriental: el estudio MEDIS

El objetivo de este estudio llevado a cabo por el Departamento de Nutrición y Dietética Científica de la Universidad de Harokopio (Grecia) consistió en evaluar los factores asociados con la depresión entre la población de más de 65 años en las islas del Mediterráneo Oriental y Chipre.

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El ejercicio de rutina podría ayudar a evitar la depresión tras un ataque cardiaco

Una investigación subraya el vínculo entre la actividad física y la salud mental.

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Hacer ejercicio extra podría ayudar a los fumadores con depresión a abandonar el hábito, según un estudio

Los síntomas de abstinencia y las ansias son más intensos en las personas con trastornos del estado de ánimo, según unos investigadores.

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El cerebro pueder ser entrenado para preferir alimentos más saludables

Un estudio muestra que por medio de intervenciones conductuales y una dieta saludable se puede producir cambios en la respuesta cerebral a diferentes tipos de alimentos.

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Embarazadas y niños deben comer pescado dos veces a la semana

El temor al mercurio hace que muchas gestantes prescindan de este alimento. Los expertos destacan los beneficios cognitivos para sus descendientes.

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Los Efectos Psicológicos de las Bebidas Light

Un estudio reciente sugiere que, a pesar que las bebidas light son una buena forma de evitar las calorías extras de las bebidas azucaradas, éstas podrían, a largo plazo, tener efectos negativos sobre el control de peso.

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La importancia del Primer Año de Vida en la Alimentación de los niños

Evidencia científica sugiere que los buenos hábitos alimentarios en los niños debieran empezar a inculcarse incluso antes de aprender a caminar.

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Alimentación Familiar

Alimentación Familiar


Guía para preparar un menú según la frecuencia de consumo de los distintos alimentos en la Dieta Mediterránea.

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