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El ejercicio podría ayudar a contrarrestar los riesgos de un estilo de vida sedentario

Una mejor forma física puede contrarrestar algunos de los efectos nocivos para la salud de un estilo de vida sedentario.

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Consumo de yogur, cambio de peso y riesgo de sobrepeso/obesidad: El estudio de cohorte SUN

¿Es el yogur un alimento que debe estar presente en una dieta hipocalórica?

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Correr tiene importantes beneficios para la salud del corazón

Incluso con sólo cinco minutos al día, salir a correr tiene beneficios cardiovasculares.

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Conoce por qué sigues cansado aunque te acuestes temprano

Tener tu escritorio desordenado o la incapacidad de decir que "no" podrían estar entre los culpables.

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El estrés y la depresión influyen en cómo el cuerpo procesa la grasa

Las mujeres con estrés queman las calorías y la grasa más despacio.

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Tras el infarto, más fibra y más vida

Si quieres mantenerte alejado de enfermedades cardiovasculares, presta atención a la cantidad de fibra que consumes.

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La verdadera razón del éxito de la dieta mediterránea

La combinación de aceite de oliva y ensalada de hojas y vegetales es lo que le da a la dieta mediterránea su lado saludable.

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EL MENOR USO DE SAL SE ASOCIA A UNA CAÍDA EN MUERTES POR ENFERMEDAD CARDÍACA EN EL REINO UNIDO

La disminución en el consumo de sal parece jugar un gran rol en la reciente reducción en muertes relacionadas a enfermedad cardíaca y accidentes vasculares en Inglaterra.

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Alimentación Familiar

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Guía para preparar un menú según la frecuencia de consumo de los distintos alimentos en la Dieta Mediterránea.

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