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Tip de la semana

Recuerda que la mayoría de las dietas de moda tiene efecto yo-yo (rebote); terminas con igual o mayor peso que al comienzo y con más grasa en tu cuerpo.

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ENERO 2015: Quinto reporte de resultados de Aliméntate Sano

Hábitos de alimentación entre los chilenos continúan deficientes aunque se observa una mejora en los índices de actividad física y tabaquismo.

Las Peliculas de acción pueden hacerte comer más

Es bien sabido que la distracción a la hora de comer lleva a comer más....

El Cerebro puede ser entrenado para preferir alimentos más saludables

Se sabe que el consumo de alimentos altamente energéticos, sobre todo el de carbohidratos simples....