Loading

Tip de la semana

Incorpora actividad física a tu rutina diaria, como preferir las escaleras al ascensor, ir al trabajo en bicicleta o bajar del autobús dos paradas antes de tu destino.

Ingresa a tu Fitbook



¿Olvidó su contraseña? ¿No está registrado?

Noticias

Recomendaciones para mantener un peso saludable

El National Institute for Health and Care Excellence de Gran Bretaña lanzó una nueva guía para ayudar a las personas, adultos y niños...

Minsal: Chile es el tercer país con el estilo de vida menos saludable en América

Después de Estados Unidos y México, el país se anota en este ranking con un 80% de sedentarismo...

Datos prácticos para promover una alimentación saludable en familia

¿Qué preparo? ¿Qué compro? ¿Cómo hago para que el niño coma algo más que tallarines? Y la más importante, ¿Cómo empiezo?...