¿Qué es el FITBOOK?
El Fitbook es su registro personal de Estilo de vida y Riesgo de enfermedad. Este registro lo maneja usted y sólo usted puede acceder a él.
¿Por qué es bueno llevar un FITBOOK?
Considere que: obesidad, diabetes, hipertensión, arteriosclerosis y cáncer se asocian a su alimentación y estilo de vida, además, el Síndrome Metabólico es la puerta a estas enfermedades.
Las autoridades de Salud de Chile y la Organización Mundial de la Salud confirman que la mejor herramienta contra las enfermedades crónicas es un Estilo de Vida saludable.
El Fitbook tiene dos áreas interactivas que le entregarán un diagnóstico y recomendaciones para:
Mejorar su Estilo de vida:
- Alimentación, a través del Índice Aliméntate Sano
- Actividad Física
- Tabaquismo
- Hábitos de alimentación y descanso
Mejorar su Salud:
- Síndrome Metabólico
Así, el Fitbook le indica también la presencia de los componentes del Síndrome Metabólico, que con nuestros consejos y los de su médico, son reversibles. Esta información educativa se complementa con la de nuestro Sitio Web Aliméntate Sano.
Su uso masivo entregará una visión de los hábitos de alimentación de los chilenos. Estos datos, conservados confidencialmente por la Universidad Católica, serán procesados sin posibilidad de identificación individual.
El Fitbook es un proyecto conjunto entre el Centro de Nutrición Molecular y Enfermedades Crónicas de la Pontificia Universidad Católica de Chile y Fundación Banmédica.
Ahora lo invitamos a conocer las formas que ponemos a su disposición para evaluarse y mejorar su salud y estilo de vida. Registrarme en Fitbook - Ingresar a mi Fitbook
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