Salud

Los niños pierden siete minutos de sueño por cada hora de televisión que ven al días

Un estudio asegura que el brillo de la pantalla podría interrumpir los patrones normales del sueño, con consecuencias que van desde un peor desempeño escolar hasta la obesidad.

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37 mil chilenos cumplirán 100 años

Actualmente hay seis mil chilenos con 100 años o más, número que en 30 años se sextuplicará, según cifras del Servicio Nacional del Adulto Mayor. Se trata de un grupo etario en expansión, pero para los que faltan alternativas de salud y cuidado.

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Los casos de diabetes se han duplicado en las últimos 20 años

La obesidad y el sedentarismo están disparando la incidencia de diabetes en el mundo.

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Cinco cosas que impiden una buena noche de sueño

Boca arriba, boca abajo, con la almohada entre las piernas, relajado, contando ovejas... nada. No hay manera de conciliar el sueño. Esta es una situación más que familiar para muchos.

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Corroboran que el ejercicio físico reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral

Diversos factores de riesgo para el derrame cerebral han sido identificados, incluyendo el fumar, sufrir de hipertensión, padecer diabetes, y realizar poca actividad física.

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El camino hacia una vida más sana

Los hábitos y estilos de vida poco saludables seguirán siendo los responsables de gran parte de las enfermedades y mala calidad de vida de la sociedad actual.

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Del sedentarismo del televisor al sedentarismo del teléfono inteligente

Un estudio de la Universidad Estatal de Kent, en Ohio, Estados Unidos, ha comprobado la existencia de una relación entre usar mucho el teléfono inteligente y estar en mala forma física.

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Chile se ubica entre los 50 países con mayor riesgo de alzheimer

Los países más ricos, altamente industrializados y con un mayor nivel de urbanización y mejor higiene, tienen las tasas más altas de alzheimer y Chile se encuentra entre los 50 primeros.

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Alimentación Familiar

Alimentación Familiar


Guía para preparar un menú según la frecuencia de consumo de los distintos alimentos en la Dieta Mediterránea.

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